Rebekka Flotho siegt beim Allmendlauf in Teningen

Der Tus Teningen hat mit seinem 33. Allmendlauf wieder eine gelungene Veranstaltung auf die Beine gestellt. Alleine beim Hauptlauf über die amtlich vermessenen 10 Kilometer kamen 561 Läuferinnen und Läufer ins Ziel. Mit dabei war auch das Männer-Trio des LC Breisgau, das schon beim Denzlinger Crosslauf überzeugt hatte. Nicklas Scheffler, jetzt neu in die Männerklasse aufgerückt, lief 36:41 Minuten, Frederik Schloßhauer folgte in 37:10 und Sebastian von Schwerin lief nur 10 Sekunden später ins Ziel . Eine tolle und geschlossen Mannschaftsleistung.

Rebekka Flotho gewinnt die Jugendwertung beim Allmendlauf in Teningen

Aber die Überraschung gab es in der weiblichen Jugend: hier siegte Rebekka Flotho, die in der Emmendinger Trainingsgruppe von Raphael Dumm ist und seit diesem Jahr im Trikot des LC Breisgau startet. Mit 42:34 war ihr der Sieg nicht zu nehmen. Die 18-Jährige war sehr zufrieden mit der Zeit und glaubt, dass es noch schneller gehen könnte. „Es lief echt gut für mich und hat mir sehr viel Spaß gemacht. Der Lauf war aber eher als Tempotraining gedacht und ich hab auch keine spezielle Vorbereitung gemacht, weil ich gerade den Fokus eher auf 800 und 1500 in der Halle habe.“

Erfolgreicher Start in die Hallensaison

Am vergangenen Sonntag starteten 8 unserer Athlet*innen in Mannheim in die Hallensaison.

hinten von lins: Jonas van der Does, Luis Berger, Isabella Dumm, Emily Martig, Rebekka Flotho
vorne von links: Johannes Flotho, Thore Stolz und Lasse Stolz

Den Start machten Lasse (U20)und Thore Stolz (U18) im Kugelstoßen. Dabei konnte Lasse eine Weite von 8,30m und Thore eine Weite von 5,88m erreichen. Weiter ging es bei den beiden im Sprint über die 60m, indem Lasse nach 8,40s und Thore nach 9,62s ins Ziel sprinteten.

Danach ging es auch für Jonas van der Does (Aktive) an den Start über die 60m. Er verbesserte seine persönliche Bestmarke auf schnelle 7,39s und erreichte damit das C-Finale der Männer. Nach einem schnellen Schuhwechsel stand auch bei ihm der Kugelstoß an. Dabei konnte er seine alte persönliche Bestweite pulverisieren und stieß über einen Meter weiter auf unglaubliche 11,82m!

Während des Kugelstoßens der Männer machte sich Emily Martig (U20) auf der Bahn bereit für ihren 60m Start. Dabei konnte sie nicht nur ihren Vorlauf gewinnen und zog als drittschnellste ins A-Finale ein, sondern konnte auch ihre PB, wenn auch nur um 0,01s, auf 8,07s verbessern. Für sie gab es auch einen schnellen Wechsel in die Kugelstoßschuhe und sie konnte im letzten Versuch eine Weite von 10,18m erreichen.

Ziemlich zeitnah ging dann Isabella Dumm (Aktive) über 60m an den Start. Sie kam nach 8,65s ins Ziel und stieß im Anschluss die Kugel auf schöne 7,74m.

Am Nachmittag dann kamen unsere drei letzten Athlet*innen für diesen Tag an die Reihe ihre Leistungen zu zeigen und das taten sie auch. Über die 200m der Männer zeigte Luis Berger (Aktive) einen rasanten 200m Lauf in den er all seine Kräfte reinsteckte . Die Uhr blieb bei 25,95s stehen . Nach einer kleinen Pause konnte Johannes Flotho (U18) endlich zeigen woran er den ganzen Winter gearbeitet hat . Zuerst verbesserte er seine persönliche Bestleistung im Weitsprung um 33cm von 4,99m auf 5,32m! Anschließend ging er über die 1.500m an den Start und zeigte seine Stärke über diese Disziplin, denn er kam nach 4:40,85min als Vierter ins Ziel!

Seine Schwester Rebekkaa Flotho (U20) machte es ihm über die 800m nach. Das Ausdauertalent zeigte einen rasanten und dominierenden Lauf und gewann mit einer Zeit von 2:23,36min. Damit war sie 10 Sekunden schneller als ihre nächste Konkurrentin!

Zusammengefasst war es für unsere Athleten ein gelungener Start in die Hallen Saison 2025! Wir freuen uns über die erbrachten Leistungen und können die weiteren Wettkämpfe der Hallensaison kaum erwarten!

von Luis Berger und Emily Martig

Jan Jurkoweit kratzt an der 15-Meter-Marke


Beim Hallensportfest in Löffingen kam es zu einem hochklassigen und extrem spannenden Kugelstoßduell zwischen dem 29-jährigen Christof Steiner von den LG Stadtwerke München und dem 44-jährigen Jan Jurkoweit vom LC Breisgau. Es begann für den Älteren verhalten mit 13,24 Meter, dann steigerte sich der Drehstößer über 13,74 Meter, 14,04 Meter auf 14,52 Meter. Damit lag Jan Jurkoweit in Front, doch der sechste und letzte Durchgang sorgte für Hochspannung: Steiner verbesserte sich mit der 7,25 Kilo schweren Kugel auf 15,05 Meter, doch Jurkoweit konnte kontern. Sein letzter und bester Stoß ging bis auf 14,99 Meter, so weit wie schon lange nicht mehr. Zwar reichte es nicht mehr zum Sieg und die 15 vor dem Komma blieb ihm auch verwehrt, aber Jan Jurkoweit war sichtlich zufrieden: „Technisch habe ich ein wenig umgestellt und diesen Winter konnte ich dank stabilem Rücken auch wieder das volle Kraftprogramm absolvieren“. Und es hatte sich im Training bereits angedeutet, denn Samstags ist Kugelstoßen in Breisach angesagt und da hatte es bei 0 Grad schon zu 14 bis 14,5 Meter gereicht.“Unterm Hallendach kann man offensichtlich auf etwas mehr hoffen, und jetzt hoffe ich, dass es draußen ähnlich gut läuft“ zeigt er sich optimistisch.

Mit dieser Leistung hat er sich auch an die Spitze der Deutschen Bestenliste der M40 gesetzt und auch im Vorjahr war keiner weiter gekommen.

Nicklas Scheffler gewinnt Halbmarathon

Beim Tübinger Nikolauslauf über die Halbmarathon-Distanz feierte Nicklas Scheffler seinen Ausstand aus der U20-Klasse mit einem Sieg. Der 19-Jährige legte die 21 Kilometer in 1:22,08 Stunden zurück und zeigte damit eine Spitzenleistung. Sein ein Jahr älterer Trainingskollege Sebastian von Schwerin überquerte die Ziellinie nach 1:29,41 Minuten.

Herzlichen Glückwunsch an beide Athleten, die 2025 offiziell für den LC Breisgau an den Start gehen werden.

Echtes Cross-Feeling in Denzlingen

Pünktlich zum Denzlinger Crosslauf am Mauracher Berg kam Ende November ein kurzfristiger Wintereinbruch und so fühlte sich der Crosslauf an, wie er sich anfühlen muss: feucht, matschig und kalt.

In den sehr gut besetzten Bambini- und Schülerklassen zeigten sich die Talente von morgen – und hatten viel Spaß, auch wenn es anstrengend war, oder aber gerade deshalb.

Bei der U14 überzeugten vom TV Denzlingen Fine Fuchs als Zweite und Fabienne Lüchtenborg und Lowis Ziesche. Den Sieg in der U15 holte sich Josephine Furtwängler vor Amalia Gnann, bei den Jungs war Daniel Flotho als Vierter flott unterwegs. Sein großer Bruder Johannes Flotho siegte in der U18, während seine große Schwester Rebekka zeitgleich bei der DM Cross unterwegs war.

Bei den Frauen ging der Sieg an eine gute Bekannte: Sophia Sommer vom TV Bahlingen hat sich von den 400 Metern verabschiedet und läuft jetzt länger. Sie konnte sich in einem Schlußspurt gegen die U18-Athletin Pauline Ihme durchsetzen, die Schülerin des ASG Gundelfingen spielt Fußball beim SC Freiburg in der U17.

Bei den Männern fehlten diejenigen, die bei der Cross DM am Start waren. So war der Weg frei für Nils Schallner – ebenfalls ein alter Bekannter in der Laufszene, der mittlerweile der M45 und dem SV Ebnet angehört.

Knapp dahinter präsentierten sich dagegen neue Gesichter: Nicklas Scheffler und Frederik Schloßhauer vom LC Breisgau waren in der Männerklasse vorne. Zusammen mit Sebastian von Schwerin gewannen sie die nicht ausgeschriebene Mannschaftswertung.

Die Teilnehmer und Veranstalter waren zufrieden, dem Online-Kommentar von Klaus kann man sich nur anschließen: „Danke, es hat wieder Spaß gemacht! Schade, dass nicht mehr Erwachsene mitmachen wollten.“

Stephie Hermel holt Titel im Halbmarathon

Im Rahmen des 31. Filder-Halbmarathons in Filderstadt-Bernhausen wurden am vergangenen Wochenende die Baden-Württembergischen Halbmarathon-Meisterschaften ausgetragen. Kurzfristig entschied sich auch Stephanie Hermel-Langkau (LC Breisgau) in der W40 an den Start zu gehen. «Ich war positiv überrascht da ich für einen Halbmarathon gar nicht trainiert hatte. Aber nach elf Kilometern habe ich meine letzte Konkurrentin geschnappt.» Und so siegte die 44-Jährige nach 1:35,22 Stunden mit knapp einer Minute Vorsprung und holte sich den Titel einer Landesmeisterin.

StG Südbaden ist Deutscher Team-Meister M50


Sie haben es geschafft, die „Jungs“ von der StG Südbaden konnten am Wochenende in Lage/Westfalen den Titel als Deutscher Team-Meister sichern. Die Startgemeinschaft aus den Vereinen LC Breisgau, TuS Lörrach-Stetten und SR Yburg-Steinbach, die schon seit mehreren Jahren besteht hat es geschafft, am Tag X alle Athleten gesund an den Start zu bringen und alle konnten ihre Leistung abrufen.


Gewohnt stark die Leistungen in den Sprungdisziplinen. Im Hochsprung, wo die Deutschen Hochsprungmeister der M50 Manuel Arnegger und M55 Wolfgang Scheffler mit 1,70 Meter bzw. 1,62 Meter deutlich Punkte gut machten (beide LC Breisgau), ebenso wie Björn Wind und Manuel Arnegger im Weitsprung mit 5,72 bzw. 5,31 Meter. Über 100 Meter liefen Björn Maier (SR Yburg-Steinbach) und Manuel Arnegger ordentliche Zeiten (13,13 bzw. 13,26 Sekunden), über 800 Meter konnte sich die Mannschaft mit dem Lörracher Jan Herrmann verstärken, er lief 2:30,88 Minuten, Michael Oberst (LC Breisgau) punktete mit 2:40,61 Minuten. Auch über 3000 Meter war mit Dirk Müller (LC Breisgau) eine Verstärkung gefunden worden, er blieb mit 11:53,50 Minuten knapp unter 12 Minuten, Michael Oberst mit 12:03,33 Minuten etwas drüber.

hinten von links: Björn Maier, Björn Wind, Manuel Arnegger, Wolfgang Scheffler und Jan Herrmann, unten von links: Jonny Rabe, Michael Oberst und Dirk Müller

Mit Kugel und Diskus zeigten die Lörracher Björn Wind und Jonny Rabe ebenfalls gute Leistungen (11,76 bzw. 37,23 Meter und 10,97 bzw. 28,52 Meter), aber andere hatten hier wie auch in den Laufdisziplinen teilweise stärkere Spezialisten.

So lag die Mannschaft vor der Staffel trotz guter Leistungen und vielen Punkten nur auf Rang drei, die Staffel musste die Entscheidung bringen. Zwar hat die Startgemeinschaft keine eigentlichen Sprinter in ihren Reihen, aber alle vier Läufer haben ein ähnliches, gutes Niveau – und sie sind ein eingewechseltes Team, konnten sie bei den Deutschen Masters doch auf den Silberrang laufen. Aber so eine Staffel muss natürlich erst mal ins Ziel gebracht werden und so war die Spannung groß – genauso wie der Jubel, als die 4×100 Meter nach 49,66 Sekunden absolviert waren und die anderen Staffeln deutlich über 50 Sekunden liefen. Das große Rechnen begann, aber die Live-Ergebnisse im Internet zeigten es schnell: es hatte gereicht ! Mit 9677 Punkten lagen sie am Ende doch deutlich vor der LG Kindelsberg Kreuztal mit  9568 Punkten und der StG Ostwestfalen-Lippe mit 9557 Punkten, also nur 9 Punkte weniger.

Eine hochwertige und spannende Veranstaltung hatte einen würdigen Deutschen Meister aus Südbaden gefunden, der die LG Kindelsberg Kreuztal geschlagen hat, die diesen Titel acht mal in Folge gewonnen hatte und mit deutlich mehr Athleten angetreten war.

Ba-Wü Mehrkampf als Saisonhöhepunkt

In Weingarten wurden die Baden-Württembergischen Mehrkampfmeisterschaften ausgetragen und drei Athleten des LC Breisgau vom TV Denzlingen waren mit dabei.

Erstmals bei den Männern startete Jonas van der Does und er beendete den Wettkampf mit 5465 Punkten, was in einem sehr starken Feld zu Platz 11 reichte.

Der 20-Järhige zeigte durchwegs stabile Leistungen, besonders erwähnenswert die 54,15 Sekunden über 400 Meter, die 16,56 Sekunden über die Hürden, 3,60 Meter mit dem Stab und 44,99 Meter mit dem Speer.

Bei der MU18 zeigte sich Johannes Flotho stark verbessert im Vergleich zu den Regio-Mehrkampf-Meisterschaften. Mit 4136 Punkten erreichte er Platz 19, wobei seine 56,21 Sekunden über 400 Meter und seine 4:46,85 Minuten über 1500 Meter sowie die 37,44 Meter als Einzelleistungen hervorstechen.

Lasse Stolz erreichte mit 3473 Punkten den 23. Rang, seine beste Einzelleistung dürften die 3 Meter beim Stabhochsprung gewesen sein.

Stimmungsvolles 23. Sparkassen-Meeting in Staufen

Zum ersten Mal fand das Leichtathletik-Meeting des LC Breisgau in Staufen statt, nachdem es einige Jahr erfolgreich in Denzlingen ausgerichtet wurde. Die Leichtathleten des TV Staufen unter Führung von Britta Zerweck und Markus Riesterer hatten zwar schon Erfahrungen mit dem Staufener Altstadtlauf, aber eine große Veranstaltung im Stadion hatte schon lange nicht mehr stattgefunden. So war schon eine gewisse Anspannung da, ob alles klappen würde. Aber mit Hilfe der Vorstandschaft des LC Breisgau, die die sportliche Organisation und das Wettkampfbüro übernahm, der Kampfrichtervereinigung Freiburg, dem Team der elektronischen Zeitmessung, der akribischen Planung des TV Staufen und der Unterstützung von Bauhof und Hausmeistern und vielen Helferinnen und Helfern konnte die Veranstaltung erfolgreich durchgeführt werden.

sportfotografie-thoma@web.de

Auf dem Programm standen verschiedene Sprintdisziplinen, Mittelstreckenrennen, Weitsprung und Kugelstoßen, das Altersspektrum reichte von den Schülerinnen und Schülern der Klassen U14 bis hin zu leistungsstarken Seniorensportlern der Klasse Ü55, insgesamt über 150 Teilnehmer.

sportfotografie-thoma@web.de

Bei sehr guten äußeren Bedingungen herrschte eine tolle Stimmung, die Sportler wurden lautstark angefeuert und es gab einiges zu bestaunen. Ins Ziel stürzende Sprinterinnen, 7,26 Kilogramm schwere Kugeln, die über 14 Meter durch die Gegend fliegen, spannende Mittelstreckenrennen und einen schnellen 3000-Meter-Lauf mit Tempomacher und drei Läufern deutlich unter 9 Minuten, davon zwei Franzosen. Auch einen in Gundelfingen lebenden Inder der die 400 Meter unter 50 Sekunden läuft und stark besetzte Schülerklassen, die mit Feuereifer dabei sind, genauso wie eine launige Moderatorin und Live-Ergebnisse im Internet.

sportfotografie-thoma@web.de

Zu Essen und zu Trinken gab es auch, so dass viele am Ende das Stadion begeistert verließen – und sich für die tolle Veranstaltung bedankten.

https://ergebnisse.leichtathletik.de/Competitions/Details/13747

Für mobile Geräte

https://share.dlv-trueathletes.de/event/24V01000073331500

Bilder von Daniel Thoma

Link zur Dropbox mit den Bildern

Viele gute Platzierungen bei den Badische Meisterschaften

In Schutterwald fanden die Badischen der Aktiven und U18 statt, eine Woche später war die U20 in Rheinfelden am Start. Mit einem Sieg wollte es nicht klappen und auch der Sprung aufs Podium war nicht vielen gegönnt, doch zwei Medaillen gab es für Emily Martig in der WU20. Über 200 Meter lief sie 26,36 Sekunden und damit knapp an der PB und am Sieg vorbei, aber die Silbermedaille durfte sie mitnehmen. Bronze gab es für 10,06 Meter im Kugelstoßen und den undankbaren vierten Platz über 100 Meter, wo sie mit 12,81 Sekunden wieder eine sehr gute Zeit lief.

Dann gab es noch zwei vierte Plätze für Jonas van der Does im Männerfeld. Über die hohen Hürden lief er 16,83 Sekunden und mit dem Stab überquerte er 3,40 Meter, mit dem Diskus kam der 20-Jährige auf 31,79 Meter und damit Rang 6.

Ebenfalls Rang 6 gab es für Lasse Stolz, der in der MU18 2,85 Meter übersprang, während Johannes Flotho sich mit 2,70 Metern auf Rang 7 platzierte. Dafür reichte es für Johannes mit dem Speer zu Rang 5, hier hat er sich im hohen 30iger-Bereich stabilisiert, an dem Tag waren es 37,16 Meter. Abschließend ging es für Johannes dann noch auf die Rundbahn, er lief die 800 Meter in 2:19,35 Minuten und damit auf Rang 8.